Tag en chance i dag!


Kom ud af skabet! Glem din frygt. Bare gør det. Smil til en fremmed, hjælp en gammel dame over vejen, flirt med en lækker ekspedient i Netto, skriv til din bedste ven at du elsker ham/hende. Tag nogle chancer venner! Livet varer ikke for evigt og hvem vil sidde og tænke tilbage på alle de ting vi SKULLE have gjort. Jeg er begyndt at

Den helt specielle følelse


Den helt specielle følelse af tilfredshed. Kender du den? jeg befinder mig ude på miinto.dk kontoret sent en fredag aften. Sidder med en af mine gode gamle homies, Kasper. At arbejde sent en fredag aften er ikke normalt, for massen, men i miinto familien er det. Jeg kender og har aldrig kendt folk som alle mine miinto søskende. I er

Det er de små ting som tæller...


Og der kommer mine arme i vejret... Er sammen med drengene igen... Mine tanker tænker højt i bilen fra job til Fitness World en fredag eftermiddag: Fuck hvor går der lang tid imellem. Bladende er sprunget ud. Dansk sommer er på vej. Jeg glæder mig til næste uge. Ibiza. Selvom jeg ikke ser dem så tit, så er jeg alligevel mut mens

Mit drive for at skrive bloggen


I går aftes var jeg til Club CULT på Train i Århus. Konrad, Casper, Kasper, Jesper og jeg havde en fantastisk aften! Jeg elsker at være omringet af mine bedste. Det var fedt at have Jesper med på holdet også. Det er ikke hver dag vi ses, så det var godt at se ham feste med os andre! Der var dog noget som overraskede mig ret

En dag på Fyn


Kæft hvor er det underligt at være tilbage i min barndomsby. Det er top trygt og stadig nyt og "farligt". Der er simpelthen sket så meget siden jeg var her sidst. Tonsvis af nye smukke ansigter og nye spændende bygninger. Samtlige af drengene (pånær Ærø) er flyttet fra byen, så de er her ikke. Egentlig ret dejligt, da jeg så ikke

Jeg må ud med det !!!


Sorry for det her indlæg, men jeg ytre mig jo om mine holdninger og meninger her på bloggen. Den her må jeg bare ud med.   Folk som smasker går mig seriøst på. Endnu værre folk som smasker og åbner munden ekstraordinært pisser mig oprigtigt af. Hold nu kæft hvor er det nasty. Beklager mit indlæg, men ja, jeg har tider hvor

Tag en chance i dag!

Posted on by Mike Radoor Posted in self-development | Leave a comment

Kom ud af skabet! Glem din frygt. Bare gør det. Smil til en fremmed, hjælp en gammel dame over vejen, flirt med en lækker ekspedient i Netto, skriv til din bedste ven at du elsker ham/hende. Tag nogle chancer venner! Livet varer ikke for evigt og hvem vil sidde og tænke tilbage på alle de ting vi SKULLE have gjort.

Jeg er begyndt at tage chancer dagligt. Jeg lever livet “farligt” og dog ikke. Haha, men jeg LEVER, hvad gør du? Sidder du altid og føler dig tryg? Smiler du aldrig til en fremmed? Fortæller du aldrig Netto pigen at hun er smuk som fanden? Skriger du aldrig YEAH midt på gaden? Løber du aldrig efter en cyklende og råber: Er det alt hvad du kan?

… Hvis ikke… så er dèt forskellen på du og jeg ;)

Venlig hilsen Mike

Den helt specielle følelse

Posted on by Mike Radoor Posted in Iværksætteri | Leave a comment

Den helt specielle følelse af tilfredshed. Kender du den?

jeg befinder mig ude på miinto.dk kontoret sent en fredag aften. Sidder med en af mine gode gamle homies, Kasper. At arbejde sent en fredag aften er ikke normalt, for massen, men i miinto familien er det. Jeg kender og har aldrig kendt folk som alle mine miinto søskende. I er så crazy folkens. At jeg befinder mig herude efter klokken 21.00, er ikke noget at råbe hurra for. Jeg er co founder og shareholder i foretaget og ELSKER mit arbejde, så selvfølgelig kan jeg finde på at blive siddende til de sene aften timer. Men vores miinto familie har også fået en så stor kærlighed for vores barn miinto, at vi alle ofte arbejder senere end hvad der er krævet og forventet. Fuck hvor jeg elsker jeres indstilling. Den er inspirerende og motiverende at befinde sig tæt på.

Følelsen af at sidde og arbejde sent på et kontor som er skabt af dig selv (selvfølgelig også Konrad, Carsten og Jesper – ej at forglemme Simon) er helt ubeskrivelig. Det giver en følelse af tilfredshed, stolthed og ja et sus! Du skulle prøve det… Fucking Kickass hele vejen…

Jeg sender en highfive til Kasper Ø, for at sidde sammen med mig klokken lort om aftenen.

Det er de små ting som tæller…

Posted on by Mike Radoor Posted in miinto group | Leave a comment

Konrad, Kasper og jeg

Og der kommer mine arme i vejret… Er sammen med drengene igen… Mine tanker tænker højt i bilen fra job til Fitness World en fredag eftermiddag:

Fuck hvor går der lang tid imellem. Bladende er sprunget ud. Dansk sommer er på vej. Jeg glæder mig til næste uge. Ibiza. Selvom jeg ikke ser dem så tit, så er jeg alligevel mut mens vi kører. Mærkeligt. Jeg har jo savnet deres selskab. Måske jeg bare har savnet dèt her. Bare at være i mine drenges selskab. Hmm… Vi er på vej op for at træne. Ugen er slut. Dk er “done” og damn et hold. Vindere alle sammen. Stemningen er så vild på det danske kontor. Føler mig MINUS informeret om alle de gode ting. Det går så pisse stærkt. Hver gang jeg er i DK kan jeg fucking mærke der er sket 1 mio ting. Positivt. Skræmmende. Der går for lang tid imellem jeg ser Konrad. Vi startede det her sammen og nu er vi sat på hver vores missioner. Det er fedt vi er så dygtige til hvert vores, og stadig de drengerøve vi altid har været. Shit jeg føler mig hjemme her i bilen på vej mod Fitness World. Bare en lille køretur kan give mig hjemve. Shh. Ingen må vide det. Jeg er solid. Intet kan røre mig. Hah! Illusion Mikey. Det er de små ting som tæller. Vi lever en drøm mange har. Hold ud, hæng i, spark røv!

/Mike

 

Mit drive for at skrive bloggen

Posted on by Mike Radoor Posted in Everyday life, Good vibes | 2 Comments

I går aftes var jeg til Club CULT på Train i Århus. Konrad, Casper, Kasper, Jesper og jeg havde en fantastisk aften! Jeg elsker at være omringet af mine bedste. Det var fedt at have Jesper med på holdet også. Det er ikke hver dag vi ses, så det var godt at se ham feste med os andre! Der var dog noget som overraskede mig ret voldsomt i går. Ikke negativt, men virkelig bare overraskede mig.

Da jeg i starten af aftenen gik en runde for at se lidt på alle de herlige festglade mennesker, fik jeg et et chok over alle jer som kunne genkende mig. På bare dèn runde blev jeg høfligt stoppet af hele 4 forskellige personer, som alle kom og kommenterede bloggen her. Wauw! Det var i første runde. Resten af aftenen blev der kommenteret til den et par gange eller 4 mere. Det er jo vanvittigt at opleve. Nu ved jeg virkelig at i er “nogen” som læser med og følger med.

Det var ikke alle kommentarer som var lige positive, men de fleste af dem var. Tak fordi i kom hen. Det betyder sgu ret meget for mig folkens. Jeg tager mine tanker og putter bogstaver på dem og gør dem offentligt tilgængelige, så følelsen af at i ser med, er for cool!

Jeg fik en masse spørgsmål om hvad som drev mig til at skrive den, hvad som drev mig til at lukke sådan op, om jeg ikke var nervøs for den feedback jeg kan få osv. Hehe, jeg var nu mest inde for at feste og ha det fedt, men besluttede mig nu her i toget på vej mod KBH at beskrive mine tanker i går samt at gå lidt i detaljer.

Hvad driver mig til at skrive på bloggen…
Hånden på hjertet, så startede jeg bloggen for at spare min familie, mine venner og bekendte for daglige telefonopkald med opture over mit liv. Jeg ville ikke miste mine venners respekt “blot” fordi jeg var i færd med en fantastisk rejse, som ville kræve uttallige tillægsord, billedlige historier og en fucking massiv gang pral. Haha. Så jeg tænkte:” Jeg skriver og skriver og så kan de “tjekke ind”, når DE har lyst…” Så hvad driver mig? Det som driver mig er, når min mor f.eks. skriver en sms til mig:” Læste lige om dine oplevelser i går. Super det kører!” DET driver mig. Det driver mig at mine tætteste kan følge med, uden at jeg gør dem “trætte” af mig. For jeg oplever fucking mange ting og jeg har brug for at dele dem. Min blog gør mig i stand til dette.

Er du ikke nervøs for at blive sat i bås for det du skriver?
Haha… Well igen, ærligt… Jo da! Men jeg er også nervøs når jeg ytre mig i et stort selskab, men inden jeg åbner kæften har jeg tænkt 2 gange og så stoler jeg på, at det jeg føler, tænker, gør er det rigtige… for mig. Det er det samme med bloggen. Bloggen bliver altid skrevet i dét øjeblik jeg føler, tænker eller bare vil ud med noget. Det giver frihed! Så svaret er JO jeg er nervøs, men da jeg har tænkt over de ord jeg skriver vil jeg til hver en tid kunne tale min sag. Og er det klogt når nu jeg har en forretning at passe? Hmm. Godt spørgsmål. Svaret er ja! Jeg holder mig bevidst fra meget følelsesmæssige emner som Religion, Politik og Sport. Jeg skriver min livsstil ned. Mine syrede tanker. Mine svar på mine egne spørgsmål og mine oplevelser.

Vil du gerne være kendt?
Haha! Jeg elsker det her spørgsmål! Det kan virkelig fælde den mest ydmyge medieluder! Svaret er nej! men med et stort MEN. Dét at være “kendt” er et vidt begreb. Jeg ønsker f.eks. ikke at deltage i reality programmer (medmindre det var Robinson 2009 – haha), jeg ønsker ikke, at gøre ALT for at komme på den røde løber, jeg stræber ikke efter at stå foran et TV kamera, MEN jeg elsker at influerer (påvirke) min omverden. Jeg elsker at dele mine erfaringer med så mange som muligt. Jeg elsker at påvirke min omverden til action og pt. giver min blog mig mulighed for netop det. Så nej, jeg ønsker ikke at være kendt, men skulle det ske at bloggen bliver læst af flere og flere then let it be it!

Er du glad for dig selv?
Jeg ELSKER mig fucking selv! Og til alle der ikke elsker sig selv, vil jeg klart sige: PRØV det! Det er fantastisk!

Når det så er skrevet, så mener jeh ikke, at jeg elsker og forguder mig selv. Jeg har ikke NOK i mig selv. Slet ikke. Jeg mener bare, at du skal elske dig selv før du kan elske andre. Du skal leve med dig selv resten af livet og hvis ikke at JEG elsker ham jeg er, hvordan fanden kan jeg så forvente at andre vil elske ham? Min selvtillid er solid fra de slag jeg har fået gennem tiden, men mit selvværd er top grundet al den “kærlighed” jeg giver mig selv. Jeg dyrker mig selv. Jeg tager tid til mig selv. Lytter til mine drømme og tager actions på dem. Jeg er lykkelig fordi jeg praktiserer det, ikke fordi jeg “bare” vælger at være det.

Slutteligt så vil jeg smide en highfive fordi du læser med.

/Mike

En dag på Fyn

Posted on by Mike Radoor Posted in Everyday life | Leave a comment

Odense, Albanigade!

Kæft hvor er det underligt at være tilbage i min barndomsby. Det er top trygt og stadig nyt og “farligt”. Der er simpelthen sket så meget siden jeg var her sidst. Tonsvis af nye smukke ansigter og nye spændende bygninger. Samtlige af drengene (pånær Ærø) er flyttet fra byen, så de er her ikke. Egentlig ret dejligt, da jeg så ikke stresser rundt for at sige hej til alle. Ikke at jeg ikke VIL sige hej, men jeg er her jo pga. arbejde og det er her mit fokus ligger. Selvom jeg savner jer boys, så ved i hvor meget miinto betyder for mig. Hehe.

Jeg brugte min dag med Claus Hansen. Claus er vores nyeste skud på tavlen i salgsafdelingen / konsulentafdelingen og han har haft en stormende uge. Hold kæft jeg nyder at ramle ind i en energibombe som Claus. Vi startede dagen med at synge hele vejen til Nyborg, hvor vi mødtes med den nye butik Prestige. Pisse søde mennesker i den butik og VELKOMMEN til miinto.dk. Claus har virkelig udviklet sig og han er stærkere end nogensinde før. I dag fik han af se, hvordan man egentlig er konsulent i stedet for en “ussel” sælger. Vi havde super meget fokus på butikkens behov og vi lyttede med lange øre, da de fortalte om deres frygt, udfordringer og drømmescenarier. Efter 2 gode timer besluttede vi at indgå et samarbejde. God beslutning. Nu kan miinto kunderne nemlig også få Prestige fra Nyborg’s udvalg.

Claus Hansen, miinto.dk

Efter Nyborg drønede vi til Odense, hvor vi satte os på Cafè Kræz og fik lidt Thai Nudler. Vi fik en god snak om vind og vejr og afsluttede mødet med en solid gang træning i OBBC. Fyns bedste center efter min mening.

Claus & jeg i OBBC iført Gym Nordic shirt

Nu sidder jeg hos min mor og venter på at mine herlige miinto kollegaer samt partnere henter mig, så vi kan følges til Århus, hvor vi skal til Club CULT. Aftenen skal nok blive fed. Især fordi mine bedste helte er med! Fucking love your company guys!

/Mike

Jeg må ud med det !!!

Posted on by Mike Radoor Posted in Everyday life | 6 Comments


Sorry for det her indlæg, men jeg ytre mig jo om mine holdninger og meninger her på bloggen. Den her må jeg bare ud med.

 

Folk som smasker går mig seriøst på. Endnu værre folk som smasker og åbner munden ekstraordinært pisser mig oprigtigt af. Hold nu kæft hvor er det nasty. Beklager mit indlæg, men ja, jeg har tider hvor “noget” godt kan gå mig på. Pt. sidder jeg i DSB’s Intercity Lyntog og er snart i Odense. Til venstre for mig sidder en stor kvinde og æder et stykke slice af en pizza fra 7/11 (det ser sådan ud). Måden hun fik min opmærksomhed på, var ved at åbne sit store svæld og bevise for mig, at hun kunne mose pizza’en med tungen i munden…. MED ÅBEN MUND! Ej men hvor er du dog utiltrækkende kvinde. Luk den mund! Hahaha!er det næste?!

Lige når jeg er ved at få ro på så fandme om hun ikke spyder en bøvselignene luft ud mens hun krampeagtigt bevæger nakken i en seriøst nasty bevægelse. Hun bøvsede kraftedeme også! Helt ærligt…. Du er decideret ucharmerende og jeg væmmes ved lyden af at din tunge presser pizzaen mod din gane. STOP DIG SELV :D

Nå, men ellers går det sgu meget godt… ha ha ha!

/Mike


Bøvser, smasker og hvad

Sådan vågner jeg hver morgen!

Posted on by Mike Radoor Posted in Everyday life, Today's inspiration | 5 Comments

Jeg vågner tit lang tid før solen står op. Selvfølgelig ikke om sommeren, men ellers… Meget få mennesker vågner så tidligt. Jeg vil hævde at sige, at jeg vågner så tidligt at mange af mine “konkurrenter”, så sødt ligger og drømmer, mens jeg er ved at overtage verdensherredømmet. Haha! Men det er sgu sandt. Jeg VED at jeg vågner langt tidligere end gennemsnittet og derved får jeg også udført et ton af flere ting end de som stadig ligger og drømmer når jeg er vågen! Jeg ser en kæmpe mulighed i at vågne 1-3 timer før de fleste. Jeg ser muligheden i at være mere produktiv og derved bare “vinde” på at have flere effektive timer i døgnet end de. As simple as that. Jeg er her for at vinde mit liv, jeg er her for at vinde min drøm, jeg er her for at skabe!

Så hvordan fanden gør jeg? Hvordan kommer jeg op så tidligt uden at være helt forvirret, træt og tung i sindet. Lad mig give jer 7 gode eksempler på nogle vaner jeg har udviklet:

“The sun has not caught me in bed in fifty years. “
 - Thomas Jefferson

Din krop er et stort vanedyr
Sandheden om din krop er at den er og blir skabt af vaner. Den er en slave for de vaner vi har og mange gange er det pisse ubekvemt når vi forsøger at ændre vores vaner til gode vaner. Det er ikke nemt! Anyway, så har vores krop en 24 timers cyklus og et behov for søvn. Så hvis vi begynder at leve indenfor de 24 timer som er kroppens naturlige cyklus, vil du faktisk kunne mærke en kæmpe forskel. Det jeg mener er, at du bør finde et fast tidspunkt at gå i seng om aftenen og et fast tidspunkt du står op om morgnen.
Jeg går i seng klokken 23:00 hver aften og vågner klokken 06:00 hver morgen! Min rutine er nu så fast at jeg vågner uden vækkeur
Spis som en konge om morgenen og en fattiglus om aftenen
Vores krop fungerer ALLER bedst hvis vi spiser tunge måltider om morgenen og lette om aftenen. Tunge måltider om morgenen fordi de vil give os energi til resten af dagen og blive forbrændt. Lette måltider om aftenen tillader os at sove på tom mave, hvilket vil gøre at du sover langt bedre. Lette måltider om aftenen gør det nemmere for din mave at flytte fokus fra fordøjelsesprocessen og i stedet til reparation og fornyelse af kroppens celler.
Lev livet som var du et barn!
Jeg husker selv da jeg var barm, hvordan jeg bare ikke gad gå i seng om aftenen. Verden var så stor og uudforsket. Shit min mor og far kæmpede. Haha. Og igen om morgenen vågnede jeg før alle andre for at opleve verden påny! Denne følelse har jeg fået genskabt via. f.eks. miinto. Jeg vil IKKE misse noget som helst. Jeg vil have det hele med. Derfor tror jeg på at man langt bedre kan komme op om morgenen hvis man har noget man glæder sig til. Så find et formål med at stå tidligt op. Find et formål med livet… :)
Planlæg din dag!
Det er nemt at bilde sig selv ind, at man nu vil leve livet som var man et barn, men hvis ikke man planlægger sin dag bliver det svært at være produktiv. Planlægning er en af de mest fundementale kriterier for at maksimere din hjerne og for at opnå dine mål i livet. Har du ingen respekt for planlægning, så glem alt om at udleve din drøm. Det kræver ikke ret meget. Personligt bruger jeg maks 20 min. aftenen inden på planlægning. Så er min dag klar til at blive erobret når jeg vågner med et sæt og springer op af sengen mens jeg skriger YEEEAAAAH!
Jeg planlægger min dag komplet. Hvornår jeg skal stå op. Hvornår jeg skal træne. Hvad jeg skal træne. De mest vigtige opgaver for dagen. Hvornår jeg skal spise osv. Med en tight daglig plan tillader det mig at leve dagen i fulde drag. Det tillader mig at smile gennem hele dagen velvidende at jeg er på vej mod min drøm. For det har jeg planlagt

“Happy people plan actions, they don’t plan results”
- Dennis Wholey

Vandtricket.
Jeg drikker altid en lille smule vand inden jeg går i seng om aftenen og en halv liter som det første når jeg står op om morgenen. Og hvorfor? Hehe… Om aftenen er det for netop at få min mave til at fornye mine celler og reparerer min krop mens jeg sover. Om morgenen er det simpelthen fordi at den halve liter får min hjerne og krop til at stå op. En anden grund er fordi den halve liter om morgenen sætter gang i mit forbrændingssystem og får mig til at føle mig let og frisk fra morgenstunden.
Tag 50-100 push-ups og 50-100 mavebøjninger
Som nævnt ovenstående, så tilpasser din krop sig de 24 timer. Den tilpasser sig din søvn, din indtagelse af mad og f.eks. også din træning samt mange andre kropsfunktioner. Anyway, så giver morgentræning din krop mulighed for at blive kickstartet. Blodet løber hurtigere og din krop bliver stimuleret til at performe fra start af!

“Those who think they have not time for bodily exercise will sooner or later have to find time for illness.”
- Edward Stanley

Så snart du har vænnet dig til denne rutine vil din krop give dig energi endda inden du starter dine push-ups. GENIAL krop vi har!

Bum! Sådan starter min dag altid…

/Mike

I toget mod Århus

Posted on by Mike Radoor Posted in Good vibes, Iværksætteri, miinto group | Leave a comment

Casper Bach og jeg

Endnu en gang har jeg placeret mig i et sæde i Intercity Lyntoget fra KBH – Århus. Jeg skal op over tale med vores ansvarlige for sales, Peter Salling Friis. Jeg ser frem til at mødes med Peter. Det er noget tid siden vi sidst har talt. Vi starter dagen på en lokal cafe og får talt en pokkers masse igennem. Derefter tager vi ud til et møde sammen og så kalder jeg det en dag og tager tilbage til Odense, da jeg skal arbejde med Claus i morgen.

I går mødtes jeg med Casper Bach, som er en af de ældste “katte” i miinto. Han har været her i snart 2 år og gør et sublimt arbejde. Det gør hele miinto.dk generelt, så det er jo faaaaaaaaantastisk! Haha. Og om jeg savner miinto Danmark….? Ja… Det gør jeg, Vi havde nogle alt for fede dage sammen da jeg stadig arbejdede i DK. Shit tiden den flyver. Tiden flyver næsten FOR hurtigt. Tænk at vi startede 2 og nu er over 100 fuldtidsansatte world wide… #LifeisFUCKINGgood og du vælger helt selv hvordan du ser på dagen som kommer. I dag vil jeg se på min dag som awesome.. igen! ;)

/Mike

Find et arbejde du elsker

Posted on by Mike Radoor Posted in Good vibes, Iværksætteri | 1 Comment


Find et arbejde du elsker og det er ikke længere et “arbejde”….

Jeg havde aldrig troet jeg skulle blive så klichè og slynge den ovenstående sætning ud af min mund, men den er så rigtig. Hold da kæft hvor har jeg indset, hvor vigtigt det er, at vide hvad man elsker at beskæftige sig med. At vide hvad man virkelig holder af at bruge mange timer på. Hvis du ved hvad du brænder for i livet, så er det LAAANGT nemmere at finde et arbejde, hvor du virkelig kan gøre karriere. Jeg tror på, at 1.000vis af mennesker ser sig tilfreds med et 8-16 arbejde, hvor de egentligt ikke rigtig finder glæde ved jobbet. For mig at se, er det helt forkert. Vi bruger satme en så stor del af vores liv på et job, at det ingen mening giver hvis man har et forfærdeligt job. Selvfølgelig vil der altid være “things to do”, som man bare skal have overstået i løbet af dagen, men i det store hele, så er det satme vigtigt at være glad for sit job. Jeg tror på, at vil man virkelig gøre karriere og skabe fremgang i sit liv, så find dig et arbejde hvor du smiler minimum et par gange om dagen, hver dag. Så er du satme på rette kurs… Husk det!

/Mike


Mikkel Skumbanan og jeg i GYM i dag…

Posted on by Mike Radoor Posted in Everyday life, Good vibes | Leave a comment

SO LONG TIME NO SEE min ven! Mikkel er en af de helt “gamle” drenge, fra tilbage da jeg boede i Odense. Vi har en ret sjov historie sammen og den vil jeg dele med jer her. I dag var jeg oppe og træne med Mikkel. Vi har ikke set hinanden i rigtig, rigtig lang tid. Lige da jeg så Mikkel fik jeg et chock og sagde højlydt:” Fuck Skumse, du har tabt dig!!!” Mikkel har på 2 mdr. tabt sig 14 kilo. Hardcore fokus på kost og rigtig træning. Respekt. Nå, historien om Mikkel og jeg starter her.

Jeg er 15 år og bliver inviteret til halbal et sted på fyn. Rolfsted hedder det. Jeg tager sammen med en folkeskole veninde derud. Vi bliver kørt og føreren hedder Mikkel Blom. Tadaaaa! haha. Første gang vi “møder” hinanden. Mikkel er en af de “smarte” trouble some i Odense og jeg husker at jeg tænkte: ” Årh nej, nu skal vi helt sikkert ud til Rolfsted og lave ballade”. Men aftenen gik roligt, med fest og dans. Techno dans. haha! Det var jeg suuuuper ringe til, så jeg sad mest og så på og gloede på tøser…

Jeg er 19 år og løber væk fra en postkasse, hvor vi lige har puttet et kæmpe kanonslag i. BAAAAAAANG!!!! Jeg falder og filmer det imens. Alle drengene skriger af grin og vi triller hjem til Nytårsfesten igen. Mikkel og jeg bevarede kontakten og begyndte at udvikle et pisse godt venskab og denne nytårsaften havde vi det PISSE sjovt sammen med alle de andre rødder. Nicolas Ærø, Michaels, Jonas Jensen, Mikkel og jeg. En af de nytårs aftenener jeg aldrig glemmer.

Jeg er 20 år og får en spontan løst til at flytte fra Odense. Jeg føler ikke der er nok muligheder. Mine ambitioner er begyndt at få vokseværk. Jeg vil ind på CBS (Copenhagen Business School) for at studerer. Jeg ringer til Mikkel:” Hey buddy! Sorry jeg ringer så sent mand, men har du plads til en roomie?” Mikkel svarer:” Selvfølgelig! Vi skiller bare sengen på mit værelse, så kan du bo her indtil vi finder noget til dig…” Og jeg flyttede med det samme! Husker tydeligt at jeg pakkede 2 kasser, en taske og that was it! København here I come! Mikkel og jeg boede “i samme seng” på et kollegieværelse i KBH i næsten 6-7 måneder inden jeg fandt mit eget værelse på Amager. En af de mest fantastiske tider i mit liv. Total forandring. Total panic zone. Total frihed!

Jeg fylder 25 i dag. Jeg bor i Stockholm og har inviteret de tætteste herop for at fejre mit første “Jubilæum”… Mikkel, Konrad, Kroman, Miki, Sebbe, Mikkelsen, Byskov, Michaels og resten af jer røvhuller :D …” Aftenen går helt som planlagt. Festen blev afholdt på miinto.se’s HQ og flere end 100 mennesker møder op. Bemærk at jeg blot havde boet i Stockholm i 2 mdr. på daværende tidspunkt. Satme en vild aften. Vi ender med at danse på bordene på en club kaldet White Room midt i Stockholm. Jeg ender med at bruge HELE min løn på Champagne. Av av av! Havregryn resten af MAJ måned… Shit det var dumt, men når jeg ser tilbage på det. Det hele værd… Minder forbliver, penge forgår…

Siden jeg mødte Mikkel for første gang har vi været på en rejse sammen så ubeskrivelig underholdende, spændende og lærerig og den dag i dag kategorisere jeg Mikkel som en af dem jeg har tættest. Tak fordi du er den du er Mikkel. Mikkel arbejder som centerleder af Fitness World på Englandsvej og gør et sublimt arbejde.

/Mike

 

I dag klæder jeg mig sgu lidt casual

Posted on by Mike Radoor Posted in Dagens Outfit, Everyday life | Leave a comment

Billedet er taget i miinto.dk's studie af Jeppe Hostrup

Dagens tøjvalg er urban, men i den finere ende. Et par slidte jeans fra LEE, shoppet på … gæt selv… MIINTO.DK. En hvid strik fra Bølger, shoppet på MIINTO.NO, et par fede sneaks fra Williot, shoppet på MIINTO.SE og en jakke fra G-Star.

/Mike

Derfor drikker jeg sjældent….

Posted on by Mike Radoor Posted in Everyday life | 4 Comments

 

Danske unge er de unge i verden, der drikker mest!

Med alkohol i systemet ødelægger du sådan set 95% af al den træning du går og kæmper med. Sådan her påvirker sprut din krop. Spændende info:

1. Nedsættelse af forbrændningen!

Hårde træningssessioner dræner din kulhydrater som befinder sig i leveren og musklerne. Når de bliver drænet, så har kroppen brug for flere kulhydrater, da det er dem som reparere dit muskelvæv. Så disse  kulhydrater er ret vigtige for din krop, når du træner. Ved alkohol indtagelse dræner du dem også. Faktisk dræner man dem så meget at de er på halvt blus i op til 8 timer efter.

2. Opmagasinering af fedt

Når sprut kommer indebords påvirker det amino syren i kroppen og inden du har set dig om bliver amino syren omdannet til fedt! Udover at din krop skal håndtere alle de ekstra kalorier, nedsættende forbrænding og væskemangel som alkohol medbringer, så lagre den også mere fedt i din krop. Mums! Af en eller anden grund, så er det videnskabeligt bevist at denne process går mest ud over maveregionen og dine lår. Endnu mere mums når du vil i sommerform! Den sidste ting er, at alkohol går ind og påvirker et stress hormon i kroppen, som også påvirker at du lagre mere fedt end hvad godt er på maven.

3. Forstyrret søvnrytme

Sprut smadre også din søvnrytme, hvilket også påvirker din muskelopbygning samt performance. I et studie med 93 mænd og kvinder fandt forskere ud af at alkohol rent faktisk nedsætter din søvn. Især i slutningen af din søvnrytme. Altså i anden halvleg af søvnen. Kvinder er især påvirker af alkohol. Studierne viste at kvinders søvnrytme blev nedsat med mere end 45 min igennem natten. Når du forstyrre din søvnrytme påvirker du også din vækst. Det påvirker et væksthormon i kroppen, som er muskelopbyggende og studier viser at dette hormon opbygger dine muskler med op til 70%!

4. Væskemangel og kraftig mangel på nærringstoffer

Alkohol går ind og irriterer din maveslimhinde som kan gå kraftigt udover din optagelse af næringsstoffer (det er grunden til at du har en irriteret mave efter en tur i byen med lidt for mange genstande). Og ikke for at nævne hvor meget alkohol får dig til at skulle tisse. For hvert gram ethanol du suger i dig, pisser du 10 milliliter urin ud = dehydrering! Bare så lidt som 2 % dehydrering skader din udholdenhed.

Så spørger du mig, så kan alkohol holde sig langt væk fra min krop. Mine organer græder hver gang jeg har en øl, en drink, en cocktail i hånden!

/Mike

Min dag i dag

Posted on by Mike Radoor Posted in Everyday life, miinto group | Leave a comment

I dag stod jeg op klokken 6:30. Fandme om jeg ikke fik trykket på SNOOZE og vågnede først klokken 7! Damn. Op op and away. Jeg fik en smule stress da jeg skulle være ude af hotellet klokken 7:45 samt alle mine ting skulle være pakket & ready to go! Bing bam bong og de var pakket. Tandbørsten roterede hurtigere end nogensinde mens jeg hoppede i mine jeans fra Replay. Jeffrey hentede mig en smule for sent, men hva fa’en, han er Hollandsk og de kører lidt deres eget løb. Haha!

Min dag på kontoret var tætpakket:

  1. På kontoret starter mit første morgenmøde på skype klokken 8.
  2. Så i møde med Jeffrey indtil 9
  3. Så et skypemøde mere kl. 10
  4. Et skype møde mere kl. 10:15
  5. Jeffrey ind til møde igen sammen med brandet Gsus
  6. Så et møde med Deborah klokken 12-15
  7. Så et skype møde mere med Morten Larsen
  8. Så et skypemøde mere med den svenske Salgschef
  9. og så afsted…

Sander (Marketingschef i miinto holland) arbejder COOL

En hardcore planlagt dag (som altid) og videre til lufthavnen. Deborah kørte mig til Terminalen. I lufthavnen tjekker jeg hurtigt ind og går straks mod Loungen. Derinde er der sgu så lækkert roligt, gratis WiFi, snacks og ja… Fred. Så der befinder jeg mig altid. Jeg har et Priority Pass som giver mig adgang til Lounges i mere end 10.000 lufthavne world wide.

Flyet letter klokken 18:40 og klokken 20:00 er jeg i Danmark, København. Ind til adressen jeg skal befinde mig på den uge jeg arbejder i DK og så ud og spise med min gode ven og kollega Jeppe Hostrup. Jeppe er fotostudiechef og har været med siden miinto.dk var i sin spæde begyndelse. Over middagen taler vi om dengang vi kun var 5 ansatte og ja, hehe, der er sgu sket lidt siden da. (130 nu, world wide… wow!)

Og her sidder jeg nu, blogger løs så min arm er ved at krampe, da den skal holdes i luften for at skrive indlægget. Jeg halvligger i sengen. Haha, er ret træt efter denne uge. Den har bragt mange fede ting med sig, men har også kostet en ordentlig portion energi. Noget for noget. Work Hard, Play Hard!

Nat nat folkens

/Mike

Så kom min GYM Nordic pakke – Kosttilskud

Posted on by Mike Radoor Posted in Good vibes | Leave a comment

Finally! Så skal der satme spise kosttilskud. Jeg ELSKER websitet Gym Nordic for deres lækre kvalitetsudvalg, deres gode forums og super service. Første gang jeg mødte Gym Nordic var ved et tilfælde, hvor jeg sad og søgte på kosttilskud “jeg kunne stole på”. Det første som jeg faldt for ved Gym Nordic, var deres opsætning af websitet. Det så sgu så pålideligt ud. Da jeg så bladrede igennem sitet blev jeg mere og mere hooked pa at prøve nogle af de forskellige ting derinde. Jeg bestilte og BUM 2 dage efter var der en pakke i stuen. Det er satme service.

Jeg køber mine ting gennem Gym Nordic fordi de er hurtige til leveringen, de er pålidelige og har gode priser, men sidst og ikke mindst har de kvalitets produkter. Denne gang har jeg shoppet mig følgende:

Synta 6 protein pulver. 
Syntha-6 er et protein, som har verdens bedste smag. Det er pisse godt til dagligt brug, men også til om aftenen og indeholder 6 forskellige proteinkilder med forskellige aminosyreprofiler og absorptionstid. Deres produkt giver dine muskler hele 8 timers næring og gør at de i 8 timer spiser sunde proteiner. Det holder bare!
Shop det her 

Glycomaize er et produkt som giver dig en fandens masse gode kulhydrater, som netop vil være med til at sikre at du hurtig bliver klar til at forbedre dine præ-, under-og efter-workouts. Det giver dig muligheden for at forbedre intensiteten af ​​dine sæt. Det største plus er at det kan drikkes uden man føler den der irriterende oppustethed.
Shop det her 

Hyper FX  er det mest effektive kosttilskud jeg nogensinde har prøvet. Det giver mig mere fokus, mere styrke og bedre resultater. Et direkte oplagt produkt for dem som vil i sommerform og stå skarpt!
Shop det her 

Boxing with Anda Daku

Posted on by Mike Radoor Posted in Everyday life, Good vibes | Leave a comment

1 times intensiv boksetræning. Hold da kæft hvor er jeg smadret. Hele min krop summer. Bzzzzz! Jeg elsker det! Anda Daku er blevet en rigtig god bekendt og han træner mig hver gang jeg er i Amsterdam. Han er ekstremt dygtig til at presse kondien helt ud af dig og dermed give dig en øm krop op til 5 dage efter. Denne gang stødte jeg også på Innocent, som er professionel boxer og har været det i snart 10 år. Total lille revet makker. Haha. Super søde fyre, men med power bag. Love it!

Hvis i har lyst til at tjekke ud hvem de 2 herre er, så kig på www.andaboxingclub.nl og www.beinnocent.com

/Mike

Innocent, jeg og Anda Daku i Amsterdam. Er helt færdig på det billede!

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 31 32   Next »